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生熟分开放的具体分法:别再只分两个菜板糊弄了

上次去朋友家吃家宴,她转身从厨房端出一盘切好的酱牛肉,我盯着她手里那块刚切完生五花肉、就冲了两秒水的菜板,当场把伸出去的筷子收了回来。

她还觉得我矫情。

真不是我事多。每年夏天因为吃了被生食材交叉污染的食物跑医院的人,真的不在少数。很多人听了十几年“生熟要分开”,但到底怎么分?分什么?根本没搞清楚。

先搞懂:到底什么算生、什么算熟?


很多人对生熟的界定,还停留在“生的是肉,熟的是炒好的菜”这个层面,错得离谱。

生的范畴,是所有未经彻底加热、可能携带致病菌的食材。不光是生的猪牛羊鸡鸭、鱼虾蟹贝,还有没煮熟的蛋液、带泥的新鲜根茎类蔬菜、甚至是刚从菜市场买回来没洗的生菜——这些都算“生”的阵营。

而“熟”的阵营,是所有可以直接入口、不需要再加热的食物。不光是炒好的热菜、卤好的酱肉,还有开袋即食的沙拉、预包装的卤味、洗干净直接啃的水果、甚至是剩菜——这些都算“熟”的这边。

别笑。我见过太多人把刚拆封的即食鸡胸肉,塞在生鱼块下面的冰箱格子里,那点冰碴子混着生鱼渗出来的血水,想想都打颤。

冰箱生熟食品分区摆放示意图
冰箱生熟食品分区摆放示意图


最容易踩坑的分界误区

最容易踩坑的分界误区
最容易踩坑的分界误区

很多人以为自己做了生熟分开,其实全在做无用功。

最常见的坑,是觉得冲一下菜板等于消毒。生肉带的沙门氏菌、李斯特菌,根本不是冲两下就能冲掉的。尤其是用了很久的菜板,刀痕里藏的细菌,你冲十秒都冲不干净,至少要用洗洁精仔细刷过,才算真的洗干净。我上次见我妈切完生鸡肉,菜板上还沾着碎肉渣,冲了两下就用来切西瓜,我拦都拦不住。

还有人以为,冰箱里只要生的放下层就万事大吉。不对。生的食材如果敞着放,汁水顺着格子往下滴,就算你放在下层,滴到放在更下层的熟食上,一样会污染。我之前吃坏肚子拉了两天,就是因为我妈把带泥的生荸荠,直接放在熟酱鸭的旁边搁冰箱,泥里的致病菌全蹭到酱鸭的包装上了。

更有人觉得,只有肉才需要算生的。刚才说的带泥的蔬菜、没洗的水果,甚至是刚拆的生鸡蛋,外壳带的沙门氏菌,你要是直接放在切好的即食沙拉旁边,一样会把细菌蹭过去。

真的。别不信。

落地到每个空间的具体分法


不用搞到像实验室那样夸张,只要把每个空间的边界守住,就足够了。

厨房操作区要守好这几个边界。
菜板别只买两块糊弄事,至少要分三类:专门切生肉水产的、专门切熟食即食的、专门切生果蔬的。颜色最好区分开,比如红色切生肉,绿色切熟食,黄色切果蔬,别到时候拿混了。

刀具也要对应分开。别拿切完生五花肉的刀,冲两下就用来切芒果。真的,我家之前就因为这个,拉过一次肚子。

还有擦台面的布,也要分两块:一块擦溅了生肉血水的台面,一块擦放熟食的台面。别随便拿一块抹布到处抹,等于把细菌到处带。

厨房生熟分区菜板刀具摆放实景图
厨房生熟分区菜板刀具摆放实景图


再说说冰箱的摆放。
所有生的食材,不管是肉还是带泥的菜,都必须密封后再进冰箱。用密封盒或者厚一点的密封袋装好,别敞着放,免得汁水漏出来污染别的食物。

位置怎么摆?最下层的抽屉,专门放生的畜禽肉、水产,这个位置温度最低,就算漏汁水也不会往下滴了。中间层放需要冷藏的熟食、剩菜、开袋的即食食品,同样要密封好。上层的门架温度波动大,适合放酱料、没拆封的即食食品,别放生的,也别放容易坏的剩菜。

对了,别再等菜凉透才塞冰箱了。室温下放超过两小时,细菌繁殖的速度比你想象的快得多,装了密封盒温温的放进去也没事,冰箱扛得住。

餐具存放也别大意。
盛过生肉的盘子、碗,一定要用洗洁精洗干净,再和盛熟食的餐具放在一起。别刚盛完生五花肉的盘子,冲一下就用来装切好的凉拌黄瓜。也别把装生食材的餐具,和装即食食品的餐具混着摞。

不过话说回来,也不用为了生熟分开,买一堆乱七八糟的专用工具。毕竟咱们是过日子,不是做食品检测,只要把这几个关键的边界守住,就够了。

真的,吃坏肚子跑厕所的滋味,谁遭谁知道。对吧?
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